האם חולדות יכולות לאכול שעועית ירוקה?
האם חולדות יכולות לאכול שעועית ירוקה? התשובה הקצרה היא כן, אבל בעלי חולדות רבים מבולבלים מהמידע שהם יכולים למצוא על שעועית באופן כללי. לאחר קריאת מאמר זה תדע בדיוק איך ולמה חולדות יכולות לקבל שעועית ירוקה.
עשיתי די הרבה מחקר עבור המאמר הזה וצללתי עמוק לתוך שעועית, קטניות וההבדלים ביניהם. אז אני מקווה שתמצא את התשובה שאתה מחפש ותהנה מהבלוג שלי.
תוֹכֶן- האם שעועית ירוקה בטוחה לחולדות?
- ערך תזונתי של שעועית ירוקה
- כמה שעועית ירוקה יכולה לקבל חולדות?
- נא, מבושל או משומר?
- חלופות שעועית ירוקה
- עוטף את העניינים
האם שעועית ירוקה בטוחה לחולדות?
רוב השעועית מכילה כמויות גבוהות יחסית של אנטי-תזונה. לחומרים אלו יכולה להיות השפעה על ספיגת מינרלים ותזונה כמו ברזל או סידן. [ 1 ] כמה מומחים אומרים, שבעיות חמורות עוד יותר כמו השמנת יתר, דלקת כרונית ומחלות אוטואימוניות עשויות להיות קשורות לאנטי-נוטריינטים.
הכלב שלי אכל עוף נא
לקטינים הם סוג האנטי-נוטריינטים המופיעים בעיקר בשעועית. אחד מהם הוא phytohaemagglutinin והוא יכול לגרום לתאי דם אדומים להתקבץ יחד. [ שתיים ]
כל ההצהרות לעיל הן הסיבה לכך שהורי עכברושים כל כך זהירים עם שעועית ירוקה.
אבל לעתים קרובות זה טוב להסתכל יותר. עבור שעועית זה אומר שיש הבדלים גדולים בין סוג השעועית לערכי הלקטינים.
בהשוואה לשעועית הכליה שלעיתים קרובות מתייחסת אליה כעתירה בלקטינים, שעועית ירוקה נמצאת בקצה התחתון של הספקטרום. [ 3 ]
כמובן, אתה עדיין יכול למצוא כמה מהם שם אבל לא סביר שהחולדה שלך תסבול מאכילת שעועית ירוקה.
ערך תזונתי של שעועית ירוקה
בואו נקפוץ לנושא הערך התזונתי של שעועית ירוקה עכשיו כשאנחנו יודעים שהם בטוחים. כפי שאתה יכול לנחש, יש הרבה מה לגלות.
להלן תמצא טבלה של ערך תזונתי של שעועית ירוקה גולמית ל-100 גרם :
- קלוריות: 31
- פחמימות: 7.1 גרם
- סוכר: 1.4
- סיבים: 3.4 גרם
- חלבון: 1.8 גרם
- שומן: 0.1 גרם
כל הנתונים הם מ nutritiondata.self.com . עם קטניות, הריכוזים בפועל יכולים להשתנות מעט בהתאם למקום ואיך גדלו הצמחים.
כפי שאתה יכול לראות שעועית ירוקה דלה מאוד בשומן ובקלוריות באופן כללי. עם 3.4 גרם סיבים בצד השני, זה מקור טוב לכך.
ניתן למצוא כמובן גם הרבה ויטמינים ומינרלים בקטניה. הוויטמינים a, b ו-k הם אלו הבולטים בכל הנוגע לריכוז שלהם.
בנוסף, תיאמין, ריבופלבין, ניאצין ופולאט הם מרכיבים גם אם המספרים מעט יותר קטנים.
כמה עולה הוטרינר
כשמגיעים למינרלים, יש מגוון אבל שום יסוד לא מגיע במספרים עצומים. אם להזכיר כמה, ברזל, נחושת, סידן ומגנזיום הם חלק בין רבים אחרים.
כמה שעועית ירוקה יכולה לקבל חולדות?
אין גבול אמיתי לכמות שעועית ירוקה יכולה לקבל חולדות. התזונה האופטימלית לחולדות צריכה להיות לפחות בין 10 ל-20% ממזון טרי. השאר צריך להיות מזון עכברים באיכות גבוהה. אבל תצטרך להכניס קצת יותר מגוון לתוך המשחק.
להאכיל רק שעועית ירוקה כמזון טרי זה לא רעיון טוב.
גם אם שעועית ירוקה מכילה רק כמה אנטי-נוטריינטים, כנראה שעדיף להגביל אותם. במיוחד בגלל שחולדות רבות אוהבות אותן מאוד.
קחו בחשבון גם שקטניות יכולות לגרום לגזים לפחות כשהבטן לא רגילה. הכניסו אותם לאט והכניסו רק כמה לקערת האוכל. לדעתי, האפשרות הטובה ביותר היא להשתמש בהם יותר כפינוק מדי פעם מאשר להפוך אותם לחלק קבוע מהתזונה.
נא, מבושל או משומר?
חולדות יכולות לאכול את כל הגרסאות של שעועית ירוקה, החל מגולמית ועד שימורים. אתה לא צריך להגביל את עצמך בהקשר הזה.
קחו בחשבון שלקטינים נהרסים בזמן הבישול. אם אתה רוצה להפחית את הריכוז שלהם עוד יותר, זה עשוי להיות רעיון טוב.
שעועית משומרת היא גם בחירה טובה. יתרון גדול הוא שהם כבר מבושלים וקלים להאכלה. רק תוודא שהם מגיעים ללא מלח, סוכר ותוספים לא בריאים אחרים.
חלופות שעועית ירוקה
שעועית ירוקה בטוחה ומכילה כמה דברים בריאים. לגבי אנטי-נוטריינטים, הייתי אומר שהיתרונות עולים על החסרונות.
אבל אני חושב שיש הרבה אלטרנטיבות טובות יותר. אני לא אומר את זה כי אני מפחד מלקטינים. רק שיש ירקות שיש להם פרופיל מאוזן יותר של חומרים מזינים.
ברשימה למטה תמצאו כמה ירקות שאולי שווה לנסות:
ירקות :
צעצועי הפאזל הטובים ביותר לכלבים
פירות :
- תפוחים (ללא זרעים)
- תות עץ
- אוכמניות
- דובדבנים
- חמוציות
- ענבים
- קיווים
- מלונים
- פפאיה
- פטל
- תותים
זה לא קשה להאכיל בתזונה בריאה והמגוון הוא תמיד המלך. בחר כמה דברים מהרשימה למעלה וראה מה החולדות שלך הכי אוהבות.
משם אתה יכול להוסיף כמה ירקות חדשים מדי פעם. העשרה היא היבט חשוב מאוד של איזה חולדה והדיאטה היא נקודת התחלה טובה להפוך את החיים למהנים יותר.
עוטף את העניינים
חולדות יכולות לאכול שעועית ירוקה וזה לא משנה אם היא נא, מבושלת או משומרת. חלק מבעלי החולדות מבולבלים מהמידע על שעועית ולקטינים שהם יכולים למצוא באינטרנט.
שעועית ירוקה היא קטניות ומכילה רק כמויות קטנות של אנטי-נוטריינטים, כך שאין מה לדאוג.
עם זאת, ירקות ופירות אחרים לרוב מעניינים יותר בשל פרופיל תזונתי טוב יותר.
לא הייתי קונה שעועית ירוקה במיוחד עבור החולדות שלי, אבל אם אני צריך קצת למתכון שאני רוצה לבשל, למה לא לחלוק איתם את השמחה?
