8 הכלבים הטובים ביותר לדיכאון: כלבים שיעזרו לך להתגבר כשאתה ירד



ההשפעות המועילות של כלבים על אנשים הסובלים מדיכאון תועדו היטב, והאם זו באמת הפתעה?





אותם כלבים פרוותיים וארבע רגליים עם זנב מכניסים המון שמחה לחיינו עבור המתמודדים עם דיכאון, לאהבה ללא תנאי של כלב יכולה להיות כוח עצום.

כלבים יכולים לעזור עם חרדה, דיכאון, PTSD ובעיות רבות אחרות של בריאות הנפש המשפיעות על חיי היום יום שלך. חלק מהכלבים אף מספקים תמיכה רגשית כהופעה במשרה מלאה, ועובדים כחיות שירות הממוקמים בבתי ספר, בתי חולים, בתי אבות ומקומות אחרים.

למרות שהיתרונות של בעלות על כלבים הם עצומים, כדאי לשאול - מהם הכלבים הטובים ביותר לדיכאון? תרצה למצוא את הכלב המתאים לך.

בחירת הכלב הלא נכון לאורח החיים שלך יכולה להגביר מתח וחרדה , ולכן מציאת כלב שמתאים הוא חיוני לקצירת היתרונות שמגבירים את מצב הרוח של בעלות כלבית.



כיצד כלבים יכולים לעזור להקל על דיכאון

החזקת כלב יכולה לסייע בשיפור מצב הרוח ולהפחתת רמות הלחץ - כתוצאה מכך בעלי כלבים פחות סביר לסבול מדיכאון מאשר בעלי שאינם בעלי חיים. כלבים יכולים להקל על דיכאון ב מספר דרכים :

kirkland סופר פרימיום מזון משומר לכלבים
  • אהבה ללא תנאים. כלבים מספקים מקור רב לאהבה ללא תנאי. לכלבים לא אכפת איזה אדם אתה או איזה בעיות יש לך - הם יאהבו אותך בלי קשר.
  • אחריות וחוש ערך. בעל יצור אחר תלוי בך לצרכיו יכול להוסיף תחושת ערך רבה בחייו של אדם. היכולת לספק מזון, מים וטיפול לישות חיים אחרת מאפשרת לנו להרגיש חשובים ולספק תחושת ערך.
  • פעילות. אימון כלב, כמו כל פעילות גופנית, משחרר גם סרוטונין ודופמין. בעל כלב לטייל נותן לבעלים סיבה לפעילות גופנית מועילה, וגם לבעלים בחוץ לקצת אוויר צח.
  • לפגוש אנשים חדשים. כלבים עוזרים לבעליהם להכיר אנשים חדשים ולהכיר חברים - מי לא רוצה לפגוש את השכן עם הגור החדש?
  • שגרה. טיפול בחיית מחמד יכול להוסיף מבנה, שגרה ותכלית ליום שלך. עבור אלו הסובלים מדיכאון, שגרה קבועה וקבועה יכולה להיות מאוד מנחמת ומועילה.
  • מגע פיזי. לעתים קרובות איננו מכירים בעוצמה של מגע פיזי. נגיעה ביצור חי אחר יכולה להיות מנחמת מאוד, וליטוף (או חיבוק) של כלב יכול להגיע רחוק בהפחתת המתח. כמו כן, הוכח שמשחק עם בעלי חיים משחרר סרוטונין ודופמין (התרופות הנהדרות האלה).
  • בריאות טובה יותר. לבעלי כלבים יש לחץ דם נמוך מזה של אלה ללא חיות מחמד, במיוחד במצבי לחץ

בסרטון זה, הבלוגרית ביוטיוב ארין דנה כיצד הכלב שלה דיגבי עוזר לה להתמודד עם הדיכאון שלה - צפו!

בחירת הכלב המתאים לאישיות שלך

למרות שהוכח היטב שכלבים יכולים לעזור להפחית דיכאון, חשוב לשקול אילו מאפיינים ותכונות כלביים יועילו בצורה הטובה ביותר לצרכיך האישיים.



עבור אנשים הסובלים מדיכאון, כדור מזל טוב כמו רטריבר הוא אידיאלי. כלבים פעילים כמו רטריברים יכולים לעזור לבעלים לצאת ולהיות פעילים, להגביר אנדורפינים ולשפר את מצב הרוח.

הכלבים הטובים ביותר לריפוי דיכאון

עם זאת, אחרים עשויים לגלות שכלב מסוג זה מתיש ומתסכל, והופך את המצב להחמיר. אנשים אלה עשויים להצליח יותר עם הוואני מחבק.

שוחח עם איש המקצוע שלך בתחום בריאות הנפש ומגדל הכלבים הפוטנציאלי שלך כדי להבין טוב יותר אילו סוגי כלבים יתאימו לצרכים הרגשיים והפיזיים שלך.

גזעים: נקודת התחלה טובה

גזעי כלבים גדלו למטרות ספציפיות במהלך השנים, כאשר גזעים שונים מציגים תכונות אישיות, התנהגויות ודרישות טיפול שונות.

אנו מפרטים את גזעי הכלבים או קבוצות הגזע המומלצים שלעיתים קרובות עובדים היטב כחיות תמיכה רגשיות ונחשבים בדרך כלל לכלבים הטובים ביותר לדיכאון.

לאחר שזיהית גזע או קבוצת גזעים (כלומר רועים, טריירים או רטריברים) שמעניינים אותך, התחל לדבר עם בעלים, מגדלים או צוותי הצלה שעובדים עם כלבים אלה. אנשי מקצוע ובעלי בעלי חיים אלה יכולים לעזור לך לזהות כלבים בודדים שיתאימו בצורה הטובה ביותר לאורח החיים שלך.

קיימים הבדלים גדולים בין עבודה מול קווי תצוגה בגזעים רבים, כך ששיחה עם צוות המגדל או המקלט שלך חשובה לא פחות מאשר מחקר מוקדם על גזעים שונים.

בעוד שגזעי כלבים פותחו במהלך השנים למטרות ספציפיות, כל כלב הוא אינדיבידואל, לכן הקפד להכיר את בן / בת הזוג הפוטנציאלי שלך לפני החזרתו הביתה לצמיתות.

מה עם כלב הצלה?

ראוי גם לציין כי בשום אופן אינך צריך להשיג כלב גזעי - הקפד לשקול לאמץ כלב הצלה ממקלט.

לכלבים אלה יש אהבה ללא גבולות לתת, ולעתים קרובות הם מעריכים במיוחד את מציאת ביתם החדש לנצח. כלבים מעורבים, הנמצאים לעתים קרובות במקלטים, יכולים להיות הטובים ביותר מגזעים רבים, לכן הקפד לשקול אותם עבור בן / בת הזוג שלך!

8 הכלבים הטובים ביותר לדיכאון: כלבים שיכולים לרפא את הבלוז

אנו רואים בכלבים אלה את הכלבים הטובים ביותר לדיכאון בשל אישיותם והתנהגותם, אך הם בהחלט אינם הכלבים היחידים שיש לסובלים מדיכאון.

ובכל זאת, אם אינך בטוח מאיפה להתחיל, בדוק את הכלבים האלה - הם בטוח יאירו לך את היום!

1) הוואנים

יוצאים, מצחיקים ואינטליגנטים הם המילים ש מועדון המלונה האמריקאי משתמש בתיאור ההוואנים. הכלב הקטן והבינוני הזה הוא כדור מריר עליז זה בטוח יאיר את היום שלך.

שערים לחיות מחמד לכלב קטן

מלבד טיפוח קבוע והליכה נינוחה, הוואנים בדרך כלל לא צריכים להיות בעלי תחזוקה גבוהה והם בני לוויה מצוינים לחזור אליהם הביתה. גם הוואנים היפואלרגני וידוע כבעל אישיות נהדרת וקלה.


2) קאבלייר קינג צ'ארלס ספנייל

הכלב החיבה והעדין הזה היה בחירה מצוינת עבור בני המלוכה עוד פעם. טבעם הנוח, גודלם הקטן ורמת האנרגיה הבינונית הופכים אותם לדומים להוואנים. עם זאת, למלך קאבלייר קינג צ'ארלס ספניאל יש פחות שיער והם קצת יותר פעילים.

המלך הקאבלי צ'ארלס ספנייל הם רגוע עם ילדים וכלבים אחרים. הם שמחים להתכרבל על סַפָּה או לצאת לטיולים ארוכים בפארק.

כלבי המלך-שארל-קוואליר-לדיכאון
3) בורדר קולי

אם אתם מחפשים כלב שיאתגר אתכם לצאת, להתאמן ולעבוד על אילוף, אל תראו רחוק יותר מ בורדר קולי .

בורדי קולי הם אינטליגנטי להפליא ואנרגיה גבוהה . כלבים אלה זקוקים להתעמלות רבה, אך אם אתה עומד באתגר, מעט כלבים מתגמלים יותר. עבודה על אימונים וטריקים עם בורדר קולי שלך יכולה להיות מהנה ומניעה להפליא, כל עוד אתה מוכן להקדיש את הזמן ולהתמקד.

בורדי קולי יכולים להיות חברי חיבוק ענקיים והם מאוד חיבתיים. עם זאת, הם יכולים גם להיות ביישנים, ולכן הם זקוקים ליותר סוציאליזציה מוקדמת בחיים מאשר כלבים אחרים

כלבי גבול-קולי-לדיכאון

4) גולדן רטריבר

קשה לנצח גולדן בכל הנוגע לאופיים המטופש והמשחקיות שלהם.

כמו בורדר קולי, גם גולדן רטריבר הם אופציה מצוינת אם אתם מחפשים כלב שיעזור לכם לצאת מהבית, מכיוון שהם זקוקים לפעילות גופנית ראויה. כלבים גדולים יותר בדרך כלל אוהבים את כולם ואת כל מה שהם פוגשים, והם מפורסמים בחיוכים המתמידים שלהם.

גולדן רטריבר ו תערובות זהובות בדרך כלל טובים עם ילדים וכל שאר חיות המחמד. הם גם מתאמן וחכם להפליא , ומבהיר מדוע הם הגזע השלישי בפופולרי בארה'ב. עם זאת, אם אינך מוכן ללכת או לשחק מדי יום, יתכן וזהב לא מתאים לך.

כלבי הזהב-ריטרייבר-כלבים לדיכאון


5) טרייר האמריקאי סטאפורדשייר

בזמן Am-Staffs (כפי שהם נקראים בדרך כלל) עשויים להיראות מכוערים, הם יכולים להיות בני לוויה מתוקים להפליא.

אמריקאי סטאפורדשייר טרייר נמצאים בקבוצה הלא רשמית של הפיטבול, אך אל תתנו לזה להרתיע אתכם (במיוחד מאז פיטבול מקבלים באמת ראפ גרוע בהרבה ממה שמגיע להם ). Am-Staffs הם חכם, בטוח, וכן נֶאֱמָן .

כלבים בעלי אופי טוב עם חיוכים ענקיים , הם אוהבים לשחק. הם ידועים כשטותיים לפעמים, ובעלי תקינות סוציאליזציה מוקדמת בחיים , הם יהיו נהדרים עם ילדים, זרים, כלבים ובעלי חיים קטנים. הם צריכים פחות פעילות גופנית מאשר בורדר קולי או גולדן רטריבר, והם ביניהם מבחינת גודל.

היזהר לקבל אותם ממגדל אחראי וודא שמרחב המחיה שלך מאפשר גזעי פיטבול. החזקת Am-Staff יכולה להיות מתגמלת להפליא-הכלבים האלה הם מנחמים ומגינים טבעיים.

אמריקן-סטאפורדשייר-טרייר-פיטבול-כלבים-לדיכאון

6) סייטאונדס

קבוצת כלבים זו כוללת כלבי גרייה ו שוטים . למרות גידולם למירוצים, כלבים אלה הם לרוב תפוחי אדמה מהספה.

האם כלבים אוהבים שמלטפים אותם

הכלבים האלה כן רגוע וחיבה , וקבוצה זו מגיעה במגוון גדלים עם מזג דומה. קשה לטעות!

whippet לדיכאון

7) פאג

אם אתם מחפשים בן זוג מקסים וקטנה להאיר את היום שלכם, פאג'ים הם אופציה פנטסטית .. הכלבים הקטנים והחמודים האלה שובבים עם אנרגיה בינונית, וידועים כנימוסים. אתה לא יכול לקבל הרבה יותר שונה מבחינה מראהית מ whippet!

שֶׁלָהֶם אפילו מזג אוויר ואישים אוהבים להפוך פאגים לאהוב אמריקאי. הם מועדים לבעיות נשימה, מה שהופך אותם לא אידיאליים לרוצים, אבל אפשרות מצוינת לדיירי דירות שחסרים להם שטח ריצה.

פאגים לדיכאון

8) שיבא אינו

שיבאס - inu פירושו כלב ביפנית - ידועים כקשובים, ערניים ופעילים.

הכלבים הקטנים האלה יכולים להיות מאוד חתוליים בהתנהגותם, לכן היו מוכנים לחבר שובב אך עצמאי. הם יכולים להיות מרוחקים ומסובכים לאילוף, אך גודלם הקטן ואופיים הנוח מפצים על כך.

שיבאס הם לא הטובים ביותר לבעלי טירונים שרוצים חבר להתכרבל, אבל האישיות הייחודית שלהם מנצחת אותם מעריצים רבים שעומדים באתגר ואינם חובבי ענק של כלבי סקוטש שאינם יכולים לעזוב את הצד שלך.

מוזר וכיפי, שיבאס בטוח יאיר את חייך מבלי להוסיף יותר מדי תרגיל ונטל חברתי. למרות שהם דומים בגודלם ורמת האנרגיה שלהם לפאגים, גזעים אלה אינם ניתנים להחלפה!

שיבה-אינו כלבים לדיכאון

האם יש לך חיית מחמד לתמיכה רגשית, רשמית או לא רשמית? איך הכלב שלך עוזר לך לאורך כל היום? שתף את החוויה שלך בתגובות!

מאמרים מעניינים